OpisIlośćZawartość w [µg]Witaminy K
Soczewica, dojrzałe nasiona, gotowana, bez soli1 szklanka3.4mało
Wspięga wężowata, dojrzałe nasiona, gotowana, bez soli1 szklanka2.9mało
Wspięga wężowata,, niedojrzałe nasiona, gotowane, odsączone, bez soli1 szklanka43.9dużo
Wspięga wężowata,, niedojrzałe nasiona, mrożone, gotowane, odsączone, bez soli1 szklanka62.6dużo