OpisIlośćZawartość w [µg]Witaminy K
Daktyle, deglet noor1 szklanka4.8mało
Figi, suszone, niegotowane2 sztuki5.9mało
Grejpfrut, surowy, białypołowamało
grejpfrut, świeży, różowe lub czerwone, wszystkie obszary1/2 grejpfrutamało
Grejpfrut, w puszcze, w syropie1 szklankamało
Gruszki w puszcze, w soku1 połówka0.2mało
Gruszki w puszcze, w soku1 szklanka0.7mało
Gruszki w puszcze, w syropiepołówka0.2mało
Gruszki w puszcze, w syropie1 szklanka0.8mało
Gruszki, azjatyckie, surowe1 sztuka12.4średnio
Gruszki, azjatyckie, świeże1 sztuka5.5mało
Gruszki, świeże1 sztuka7.5mało
Jabłka, surowe, bez skórki1 szklanka0.7mało
Jabłka, surowe, ze skórką1 sztuka3mało
Jabłka, suszone5 plastrów1mało
Jagody, mrożone, słodzone1 szklanka40.7dużo
Jagody, surowe1 szklanka28dużo
Jeżyny, surowe1 szklanka28.5dużo
Karambola, surowa1 owocmało
Karambola, surowa1 szklankamało