OpisIlośćZawartość w [µg]Witaminy K
Chryzantema, girlanda, gotowana, odsączona, z solą1 szklanka142.7dużo
Chryzantema, girlanda, gotowana, odsączona, z solą1 szklanka142.7dużo
Cykoria, surowa1/2 szklanki, posiekane51dużo
Cykoria, surowa1 szklanka115.5dużo
Dynia, gotowana, odsączona, bez soli1 szklanka2mało
Dynia, konserwowana, bez soli1 szklanka39.2dużo
Dynia, letnia, wszystkie gatunki, gotowana, odsączona, bez soli1 szklanka6.3mało
Dynia, zimowe, wszystkie rodzaje, gotowane, pieczone, bez soli1 szklanka9mało
Fasola Lima, duże, dojrzałe ziarna, gotowana, bez soli1 szklanka8.7mało
Fasola Lima, niedojrzałe nasiona, zamrażane, młode, gotowane odsączane, bez soli1 szklanka9.4mało
Fasola Lima, niedojrzałe nasiona, zamrożone, odsączone, bez soli1 szklanka8.7mało
Fasolka, szparagowa, zielona, pakowana1 szklanka52.5dużo
Gorczyca, surowa1 szklanka, posiekana144.2dużo
Gorczyca, gotowana, odsączana, bez soli1 szklanka419.3dużo
Gorczyca, gotowana, odsączona, bez soli1 kubek posiekanych829.8dużo
Gorczyca, gotowana, odsączona, z solą1 kubek posiekanych829.8dużo
Gorczyca, gotowana, po odsączeniu, z solą1 szklanka, posiekana829.8dużo
Gorczyca, liście, mrożone, gotowane, odsączone, bez soli1 szklanka, posiekane502.6dużo
Gorczyca, liście, mrożone, gotowane, odsączone, z solą1 szklanka, posiekane502.6dużo
Gorczyca, mrożona, gotowana, po odsączeniu, bez soli1 szklanka, posiekana502.6dużo