OpisIlośćZawartość w [µg]Witaminy K
Gorczyca, mrożona, gotowana, po odsączeniu, z sola1 szklanka, posiekana502.6dużo
Gorczyca, surowa1 szklanka144.2dużo
Groch, łupany, dojrzały, gotowany, bez soli1 szklanka9.8mało
Groszek zielony, gotowany, odsączony, bez soli1 szklanka40dużo
Groszek zielony, konserwowy, pakowany 1 szklanka62.6dużo
Groszek zielony, mrożony, gotowany, odsączony, bez soli1 szklanka38.4dużo
Groszek, strączki, mrożone, gotowane, odsączone, bez soli1 szklanka48.3dużo
Grzyby, marynowane1 szklankamało
Grzyby, pieczarki, gotowane, odsączane, bez soli1 szklankamało
Grzyby, pieczarki, surowe1 szklankamało
Grzyby, shitake, gotowane, bez soli1 szklankamało
Grzyby, shitake, suszone1 grzybmało
Kalafior, gotowany, odsączony, bez soli1 szklanka17.1średnio
Kalafior, mrożony, gotowany, odsączony, bez soli1 szklanka21.4średnio
Kalafior, surowy1 szklanka21.4średnio
Kalarepa, gotowana, odsączana, bez soli1 szklanka0.2mało
Kale, mrożone, gotowane, odsączane, bez soli1 szklanka1062.1dużo
Kale, mrożone, gotowane, odsączone, z silą1 kubek posiekanych1146.6dużo
Kale, surowe1 szklanka, posiekane472.2dużo
Kapusta kiszona, pakowana1 szklanka30.7dużo