OpisIlośćZawartość w [µg]Witaminy K
Daktyle, deglet noor1 szklanka4.8mało
Drożdżówka z dynią, sprzedawana1 sztuka14.4średnio
Dynia, gotowana, odsączona, bez soli1 szklanka2mało
Dynia, konserwowana, bez soli1 szklanka39.2dużo
Dynia, letnia, wszystkie gatunki, gotowana, odsączona, bez soli1 szklanka6.3mało
Dynia, zimowe, wszystkie rodzaje, gotowane, pieczone, bez soli1 szklanka9mało
Dżemy i konfitury1 łyżka0.1mało
Farsz chlebowy, chleb, sucha mieszanka, gotowy1/2 szklanki13.7średnio
Fasola biała, dojrzałe nasiona, konserwowana1 szklanka7.6mało
Fasola Lima, duże, dojrzałe ziarna, gotowana, bez soli1 szklanka8.7mało
Fasola Lima, niedojrzałe nasiona, zamrażane, młode, gotowane odsączane, bez soli1 szklanka9.4mało
Fasola Lima, niedojrzałe nasiona, zamrożone, odsączone, bez soli1 szklanka8.7mało
Fasola, dojrzałe nasiona, gotowane, bez soli1 szklanka1.1mało
Fasola, mung, dojrzałe nasiona, gotowane, po odsączeniu,bez soli1 szklanka28.1dużo
Fasola, mung, dojrzałe nasiona, świeże1 szklanka34.3dużo
Fasola, nerkowca, czerwona, dojrzałe nasiona, gotowana, ebz soli1 szklanka14.9średnio
Fasola, nerkowca, czerwona, dojrzałe nasiona, konserwowana1 szklanka11mało
Fasola, pieczona, w puszce, w sosie pomidorowym1 szklanka1.3mało
Fasola, pieczona, w puszce, z wieprzowiną w sosie słodkim1 szklanka2mało
Fasola, pieczona, w puszce, zwykła lub wegetariańska1 szklanka2mało