| Opis | Ilość | Zawartość w [µg] | Witaminy K |
| Jagody, surowe | 1 szklanka | 28 | dużo |
| Jagodzianka, sprzedawana | 1 sztuka | 12.3 | średnio |
| Jajecznica | 1 jajko | 2.4 | mało |
| Jajka, białe, świeże | 1 duże | | mało |
| Jajka, całe, gotowane | 1 duże | 0.2 | mało |
| Jajka, całe, gotowane na twardo | 1 duże | 0.2 | mało |
| Jajka, całe, gotowane, smażone | 1 duże | 2.6 | mało |
| Jajka, całe, świeże | 1 średnie | 0.1 | mało |
| Jajka, całe, świeże | 1 duże | 0.2 | mało |
| Jeżyny, surowe | 1 szklanka | 28.5 | dużo |
| Jęczmień, perłowy, gotowany | 1 szklanka | 1.3 | mało |
| Jęczmień, perłowy, surowy | 1 szklanka | 4.4 | mało |
| Jogurt, mrożony, waniliowy | 1/2 szklanki | 0.2 | mało |
| Jogurt, naturalny | 250 g | 0.5 | mało |
| Jogurt, owocowy | 250 g | 0.2 | mało |
| Kalafior, gotowany, odsączony, bez soli | 1 szklanka | 17.1 | średnio |
| Kalafior, mrożony, gotowany, odsączony, bez soli | 1 szklanka | 21.4 | średnio |
| Kalafior, surowy | 1 szklanka | 21.4 | średnio |
| Kalarepa, gotowana, odsączana, bez soli | 1 szklanka | 0.2 | mało |
| Kale, mrożone, gotowane, odsączane, bez soli | 1 szklanka | 1062.1 | dużo |
