| Opis | Ilość | Zawartość w [µg] | Witaminy K |
| Rodzynki, bez pestek | 1 opakowanie | 0.5 | mało |
| Rodzynki, bez pestek | 1 szklanka | 5.1 | mało |
| Rogaliki, masło | 1 sztuka | 1 | mało |
| Rolada drobiowa | 2 plastry | | mało |
| Ryba, gardłosz, pomarańczowy, pieczony | 85 g | 0.9 | mało |
| Ryba, śledzie, marynowane | 85 g | 0.1 | mało |
| Ryby, czerniak, pieczony | 85 g | 0.1 | mało |
| Ryby, czerniak, pieczony | 1 filet | 0.1 | mało |
| Ryby, dorsz, konserwa | 1 sztuka | 3 | mało |
| Ryby, filetowane, flądra, pieczone | 1 filet | 0.1 | mało |
| Ryby, łosoś, pieczony | 85 g | 0.4 | mało |
| Ryby, łosoś, pieczony | pół filetu | 0.8 | mało |
| Ryby, łosoś, różowy, w puszcze | 85 g | 0.4 | mało |
| Ryby, łosoś, wędzony | 85 g | 0.1 | mało |
| Ryby, paluszki rybne, flądra, pieczone | 85 g | 0.1 | mało |
| Ryby, paluszki rybne, mrożone, pieczone | 1 sztuka | 3 | mało |
| Ryby, paluszki rybne, mrożone, pieczone | 1 porcja | 6.1 | mało |
| Ryby, sardynki, w oleju, w puszce | 85 g | 2.2 | mało |
| Ryby, tuńczyk biały, w puszce | 85 g | 2.1 | mało |
| Ryby, tuńczyk, w puszce | 85 g | 0.2 | mało |
