OpisIlośćZawartość w [µg]Witaminy K
Ser, wiejski, z owocami1 szklanka0.9mało
Sernik, sprzedawany1 sztuka3.5mało
Skorupiaki, homar, z północy, gotowany85 g0.1mało
Skorupiaki, krab, niebieski, gotowany85 g0.1mało
Skorupiaki, krab, niebieski, w puszce 1 szklanka0.1mało
Skorupiaki, krewetki, różne gatunki, w puszce85 gmało
Skorupiaki, małże, mieszane gatunki, w puszce85 g0.3mało
Skorupiaki, małże, różne gatunki, świeże85 g0.2mało
Skorupiaki, ostrygi, świeże6 średnich sztuk0.1mało
Słodkie bułeczki, cynamon, rodzynki, sprzedanawe1 sztuka2.6mało
Słodkie ziemniaki, gotowane, pieczone bez skórki, bez soli1 ziemniak3.3mało
Słodkie ziemniaki, gotowane, pieczone ze skórką, bez soli1 ziemniak3.4mało
Słodkie ziemniaki, pakowane1 szklanka5.6mało
Słodkie ziemniaki, pakowane, odsączone1 szklanka5.1mało
Słodycze, batonik KIT KAT1 sztuka2.2mało
Słodycze, biała czekolada1 szklanka15.5średnio
Słodycze, czekolada mleczna1 tabliczka2.5mało
Słodycze, czekolada mleczna, z migdałami1 tabliczka2.1mało
Słodycze, czekolada mleczna, z orzechami10 kostek1.6mało
Słodycze, czekolada mleczna, z rodzynkami10 kostek0.4mało