| Opis | Ilość | Zawartość w [µg] | Witaminy K |
| Bita śmietana | 1 łyżka | 0.4 | mało |
| Bita śmietana, light | 1 łyżka | 0.4 | mało |
| Jajecznica | 1 jajko | 2.4 | mało |
| Jajka, białe, świeże | 1 duże | | mało |
| Jajka, całe, gotowane | 1 duże | 0.2 | mało |
| Jajka, całe, gotowane na twardo | 1 duże | 0.2 | mało |
| Jajka, całe, gotowane, smażone | 1 duże | 2.6 | mało |
| Jajka, całe, świeże | 1 średnie | 0.1 | mało |
| Jajka, całe, świeże | 1 duże | 0.2 | mało |
| Jogurt, mrożony, waniliowy | 1/2 szklanki | 0.2 | mało |
| Jogurt, naturalny | 250 g | 0.5 | mało |
| Jogurt, owocowy | 250 g | 0.2 | mało |
| Koktajl mleczny, z płatkami czekoladowymi | 300 g | 0.6 | mało |
| Koktajl mleczny, z płatkami waniliowymi | 310g | 0.6 | mało |
| Lody, czekoladowe | 1/2 szklanki | 0.2 | mało |
| Lody, waniliowe | 1/2 szklanki | 0.8 | mało |
| Lody, waniliowe | 1/2 szklanki | 1 | mało |
| Lody, waniliowe, light | 1/2 szklanki | 0.2 | mało |
| Masło, bez soli | 1 łyżka | 1 | mało |
| Masło, z solą | 1 łyżka | 1 | mało |
