| Opis | Ilość | Zawartość w [µg] | Witaminy K |
| Maślanka | 1 łyżka | | mało |
| Maślanka, light | 1 szklanka | 0.2 | mało |
| Mleczko, zagęszczone, słodzone | 1 szklanka | 1.8 | mało |
| Mleko, czekoladowe | 1 szklanka | 0.3-0.5 | mało |
| Ser topiony | 28 g | 0.5 | mało |
| Ser, Camembert | 1/8 krążka | 0.8 | mało |
| Ser, cheddar | 28 g | 0.8 | mało |
| Ser, cheddar lub colby | 28 g | 0.2 | mało |
| Ser, feta | 28 g | 0.5 | mało |
| Ser, mozzarella | 28 g | 0.7 | mało |
| Ser, mozzarella, odtłuszczone mleko | 28 g | 0.4 | mało |
| Ser, muenster | 28 g | 0.7 | mało |
| Ser, neufchatel | 28 g | 0.5 | mało |
| Ser, niebieski | 28 g | 0.7 | mało |
| Ser, parmezan, tarty | 1 łyżka | 0.1 | mało |
| Ser, provolone | 28 g | 0.6 | mało |
| Ser, ricotta | 1 szklanka | 2.7 | mało |
| Ser, ricotta, z odtłuszczonego mleka | 1 szklanka | 1.7 | mało |
| Ser, szwajcarski | 28 g | 0.7 | mało |
| Ser, śmietankowy | 1 łyżka | 0.4 | mało |
