| Opis | Ilość | Zawartość w [µg] | Witaminy K |
| Rogaliki, masło | 1 sztuka | 1 | mało |
| Ryż, biały, długoziarnisty, doprawiany, gotowany | 1 szklanka | | mało |
| Ryż, biały, długoziarnisty, doprawiany, suchy | 1 szklanka | 0.2 | mało |
| Ryż, biały, długoziarnisty, pakowany, suchy, doprawiany | 1 szklanka | 0.2 | mało |
| Ryż, brązowy, długoziarnisty, gotowany | 1 szklanka | 1.2 | mało |
| Ryż, buały, długoziarnisty, pakowany, gotowany | 1 szklanka | | mało |
| Ryż, dziki, gotowany | 1 szklanka | 0.8 | mało |
| Słodkie bułeczki, cynamon, rodzynki, sprzedanawe | 1 sztuka | 2.6 | mało |
| Spaghetti z sosem mięsnym, zamrożone | 1 opakowanie | 2 | mało |
| Spaghetti, gotowane, przyprawiane, bez soli | 1 szklanka | | mało |
| Spaghetti, pełnoziarniste, gotowane | 1 szklanka | 1 | mało |
| Tortilla, pieczona lub smażona, kukurydza | 1 sztuka | | mało |
| Tortilla, pieczona lub smażona, mąka | 1 sztuka | 1.1 | mało |
| Zboża, kasza kukurydziana, biała, przyprawiona, gotowana, bez soli | 1 szklanka | | mało |
| Zboża, owies, instant, gotowane z wodą w mikrofali | 1 opakowanie | 0.7 | mało |
| Zboża, owies, pakowany, błyskawiczny, gotowane w wodzie w kuchence mikrofalowej, bez soli | 1 szklanka | 0.7 | mało |
