Opis | Ilość | Zawartość w [µg] | Witaminy K |
Grejpfrut, w puszcze, w syropie | 1 szklanka | | mało |
Grillowana kukurydza, konserwowana | 1 szklanka | 5.8 | mało |
Groch, łupany, dojrzały, gotowany, bez soli | 1 szklanka | 9.8 | mało |
Groszek zielony, , mrożony, gotowany, odsączony, bez soli | 1 szklanka | 17.1 | średnio |
Groszek zielony, gotowany, odsączony, bez soli | 1 szklanka | 40 | dużo |
Groszek zielony, gotowany, odsączony, bez soli | 1 szklanka | 20 | średnio |
Groszek zielony, konserwowy, pakowany | 1 szklanka | 62.6 | dużo |
Groszek zielony, mrożony, gotowany, odsączony, bez soli | 1 szklanka | 38.4 | dużo |
Groszek żółty, gotowany, odsączony, bez soli | 1 szklanka | 20 | średnio |
Groszek żółty, konserwowany, pakowany | 1 szklanka | 13.4 | średnio |
Groszek żółty, mrożony, gotowany, odsączony, bez soli | 1 szklanka | 17.1 | średnio |
Groszek, strączki, mrożone, gotowane, odsączone, bez soli | 1 szklanka | 48.3 | dużo |
Gruszki w puszcze, w soku | 1 połówka | 0.2 | mało |
Gruszki w puszcze, w soku | 1 szklanka | 0.7 | mało |
Gruszki w puszcze, w syropie | połówka | 0.2 | mało |
Gruszki w puszcze, w syropie | 1 szklanka | 0.8 | mało |
Gruszki, azjatyckie, surowe | 1 sztuka | 12.4 | średnio |
Gruszki, azjatyckie, świeże | 1 sztuka | 5.5 | mało |
Gruszki, świeże | 1 sztuka | 7.5 | mało |
Grzanki, przyprawione | 1 szklanka | 3 | mało |