| Opis | Ilość | Zawartość w [µg] | Witaminy K |
| Rzeżucha, gotowana, po odsączeniu, bez soli | 1 szklanka | 517.6 | dużo |
| Rzeżucha, gotowana, po odsączeniu, z solą | 1 szklanka | 517.6 | dużo |
| Rzeżucha, surowa | 1 szklanka | 271 | dużo |
| Rzeżucha, surowa | 1 szklanka | 271 | dużo |
| Rzodkiewki, surowe | 1 sztuka | 0.1 | mało |
| Salami, gotowane, wieprzowe i wołowe | 2 plastry | 1.8 | mało |
| Salami, suche, wieprzowina, wołowina | 2 plastry | 0.3 | mało |
| Sałata, cos lub rzymska, surowa | 1 liść | 10.3 | mało |
| Sałata, cos lub rzymska, surowa | 1 szklanka | 57.4 | dużo |
| Sałata, lodowa, surowa | 1 średnia | 1.9 | mało |
| Sałata, lodowa, surowa | 1 szklanka | 13.3 | średnio |
| Sałata, lodowa, surowa | 1 główka | 129.9 | dużo |
| Sałata, masłowa, surowa | 1 średni liść | 7.7 | mało |
| Sałata, masłowa, surowa | 1 główka | 166.7 | dużo |
| Sałata, zielona, surowa | 1 liść | 17.4 | średnio |
| Sałata, zielona, surowa | 1 szklanka | 97.22 | dużo |
| Seler, gotowany, odsączony, bez soli | 1 łodyga | 14.2 | średnio |
| Seler, gotowany, odsączony, bez soli | 1 szklanka | 56.7 | dużo |
| Seler, surowy | 1 szklanka | 35.2 | dużo |
| Ser topiony | 28 g | 0.5 | mało |
