| Opis | Ilość | Zawartość w [µg] | Witaminy K |
| Buraki, konserwowe, słoik | 1 szklanka | 0.3 | mało |
| Buraki, konserwowe, słoik | 1 burak | | mało |
| Buraki, liście, gotowane, odsączone, z solą | 1 szklanka | 697 | dużo |
| Buraki, liście, gotowane, po odsączeniu, z solą | 1 szklanka | 697 | dużo |
| Buraki, liście, surowe | 1 szklanka | 148 | dużo |
| Buraki, liście, surowe | 1 szklanka | 152 | dużo |
| Cebula, gotowana, odsączana, bez soli | 1 szklanka | 1.1 | mało |
| Cebula, gotowana, odsączana, bez soli | 1 średnia | 0.5 | mało |
| Cebula, surowa | 1 cała | 0.4 | mało |
| Cebula, surowa | 1 plasterek | 0.1 | mało |
| Cebula, suszone płatki | 1 łyżka | 0.2 | mało |
| Cebula, szczypiorek, surowa | 1 szklanka | 207 | dużo |
| Cebula, szczypiorek, surowa | 1 cała | 31.1 | dużo |
| Chleb pita, biały, z przyprawami | 10 cm pita | 0.1 | mało |
| Chleb pita, biały, z przyprawami | 16,5 cm pita | 0.1 | mało |
| Chleb, biały, gotowy | 1 kromka | 0.8 | mało |
| Chleb, biały, gotowy, tosty | 1 kromka | 1.4 | mało |
| Chleb, francuski lub wiedeński | 12mm kromka | 0.2 | mało |
| Chleb, jajko | 12mm kromka | 0.4 | mało |
| Chleb, orkiszowy, pszenica | 1 kromka | | mało |
